金马伦， 金针花和zucchini。

七月头，二五成群去了一趟金马伦两天游。房东太太是朋友的安帝，回程当天给了朋友蔬菜。这年轻的朋友不认识这些蔬菜，不会下厨，妈妈去了远行。结果蔬菜落在我手里。

首先是金针花蕊。金针花不可以多吃，也必须煮得够熟。否则，会吐泻和中毒。听了很恐怖呵？先煎一点来配面吃。

 

然后，炒一点去office share share 吃。帮忙消耗，顺便让大家认识它。

 

接下来，再炒一点来配三文鱼。

 

第二样，就是 zucchini。 牛油，蒜米，煎下青皮 zucchini 和 sausage，加番茄泥和调味料。然后加入烫好的螺丝面，撒上九层塔。

 

再来黄皮 zucchini。 切斯炒东粉。